嚴肅認真，緊張活潑。呵呵，這幾個(gè)字眼的出現你是否有種極其特殊的感覺(jué)？說(shuō)真的到目前為止本人也沒(méi)有真正體會(huì )過(guò)上述一句話(huà)的如何才能辯證統一。既嚴肅還要認真？既緊張還要活潑？如果給一個(gè)人在瞬間用臉部表情表達它的含義，我想是有難度的，即便是一個(gè)職業(yè)的演員。但工作是否有快樂(lè )可尋？不容質(zhì)疑肯定是有的甚至很多人已經(jīng)做到了，那么讓你我放飛一下自己思想，信馬由韁一番，為自己創(chuàng )造一個(gè)快樂(lè )的天堂。

笑一笑，十年少。笑不但可以緩解我們心中的壓力，還可以讓我們青春年少，但現實(shí)生活中當我們頭頂著(zhù)工作、生活、學(xué)習等來(lái)之各方壓力的時(shí)候，笑也許是一件極其困難的事。沒(méi)有多少人會(huì )在“壓力”當前的狀態(tài)下“笑對人生”，但是當我們嚴肅對待壓力時(shí)所產(chǎn)生的效果可能是死板的，帶有應付性的，而笑對“壓力”不但會(huì )產(chǎn)生一個(gè)令人滿(mǎn)意的效果且會(huì )讓我們收獲一個(gè)不錯的心情，那我們又何樂(lè )而不為呢？

快樂(lè )一天，郁悶一天。你選前者還是后者？假設有人問(wèn)及這個(gè)問(wèn)題我敢說(shuō)99%的人都會(huì )說(shuō)快樂(lè )是一天，郁悶也是一天我當然選擇前者，告訴你我也是。那剩余1%的人會(huì )怎樣？不怎樣，他只能選擇后者，何解？也許他就是一個(gè)天生的“郁悶”疙瘩吧。

人生經(jīng)歷就是財富。當我們用這樣的心態(tài)去衡量你所經(jīng)歷的一切時(shí)，工作、生活也好，學(xué)習也罷都會(huì )因此變的輕松快樂(lè )。有時(shí)我們并不能改變環(huán)境，但我們可以改變自己。當面對壓力時(shí)我們不要去嘗試逃避壓力，誰(shuí)都知道如果那樣，壓力反而會(huì )越來(lái)越大。而當我們試著(zhù)去改變一下自己的視覺(jué)，把當前的壓力視作一個(gè)又一個(gè)快樂(lè )的臺階或把它當作一次快樂(lè )旅行中的一個(gè)風(fēng)景秀麗的景點(diǎn)或……。輕松一笑，沒(méi)有什么做不到的。每攻克一個(gè)壓力你就會(huì )有種成就感，攻克兩個(gè)、三個(gè)……那你面對壓力的勇氣就像向上的臺階會(huì )愈來(lái)愈高。

快樂(lè )是可以傳遞的。清晨當我們遇到熟悉臉孔而面帶微笑時(shí)，也許對方正在郁悶的心情在你的感染下開(kāi)始了快樂(lè )的一天。那如果不幸遇到你的苦瓜臉，那對方的郁悶會(huì )雪上加霜，也許他會(huì )認為真是不幸中的不幸，一清早就看到你的苦瓜臉，郁悶的心情更加郁悶，也許他郁悶的心情正在爭取一絲快樂(lè )的導火線(xiàn)，卻被你無(wú)情的撲滅了，他可能要快樂(lè )的一天被你帶進(jìn)了冰冷的郁悶中。

不容置疑，也不用找到其是否還有科學(xué)依據，但快樂(lè )的確可以傳遞，從我們工作、生活和學(xué)習的實(shí)踐中我們已經(jīng)可以舉出很多的例子，也許并不具有說(shuō)服力，但至少在這樣的心理暗示過(guò)程中可以促使一個(gè)人快樂(lè )源泉的迸發(fā)。