2021年12月11日我們組織了一場(chǎng)攀巖活動(dòng)，大家抱著(zhù)興奮期待的心情來(lái)到Upper Climbing Gym，感謝公司給予的福利，我們在這次攀巖活動(dòng)中受益匪淺。

       首先攀巖教練為我們解釋了15分鐘的教學(xué)內容及注意事項，例如攀巖需要利用很小的石頭承重，所以選用專(zhuān)門(mén)的攀巖鞋減少摩擦，還有防滑的鎂粉，能幫助我們更好地攀上頂峰。例如攀爬中不小心摔落要順勢蹲下往后坐，減少對膝蓋和腰椎的損害。攀巖的重點(diǎn)在于思考線(xiàn)路及策略，例如我們新手剛接觸就是按標線(xiàn)顏色來(lái)區分難度，最簡(jiǎn)單的是白色，第二難度是粉色，第三難度是綠色，以此類(lèi)推最難的是黑色，我們組員紛紛都上手嘗試，實(shí)踐下來(lái)發(fā)現攀巖是一項很有智慧地運動(dòng)，如何選擇路線(xiàn)，如何判斷石頭承重面以及如何權衡自己的能力，都似乎和我們的人生息息相關(guān)，提高自我認知能力，如何在危難時(shí)刻不放棄，自我鼓勵繼續堅持，如同我們人生路上遇到的磕磕碰碰，工作的不如意，人際關(guān)系的不順利都是磨練，當我們一步步向上爬，看到不一樣的風(fēng)景時(shí)，所遇的不愉快都會(huì )煙消云散，一切都會(huì )過(guò)去，是不是達到頂峰不重要，重要的是過(guò)程中我們的身心能受到磨練并且成為了更好的自己。